01.03.2023 тема урока: «Спортивные игры волейбол»
Ребята, добрый день!
Пройдите по ссылке и посмотрите видео https://resh.edu.ru/subject/lesson/7465/main/261451/
Выполните комплекс упражнений для укрепления мышц спины и рук:
1. Отжимания – 3 серии (сета) по 8-10 раз;
2. Высокая планка 20 — 30 секунд
